Wellness, czyli jak osiągnąć harmonię między ciałem, duszą i umysłem

Wellness stanowi dziś prawdziwy trend nie tylko w zabiegach kosmetycznych, lecz również - a może przede wszystkim - w podejściu do życia. Pojęcie to stworzył w 1959 r. amerykański lekarz, dr Halbert Dunn, łącząc fitness z dobrym samopoczuciem. Według niego dla dobrego samopoczucia konieczne jest zachowanie równowagi pomiędzy ciałem i umysłem. I choć w pewnym momencie wellness utożsamiano wyłącznie z fitnessem, to dziś pojęcie to oznacza przede wszystkim styl życia, w którym dominuje dążenie do dobrego samopoczucia poprzez harmonię ciała, duszy i umysłu. Jest to przede wszystkim zdrowy tryb życia, odpowiednia dieta, zabiegi na ciało oraz równowaga wewnętrzna.

Zabiegi upiększające, które ma dziś w ofercie prawie każdy salon kosmetyczny, są częścią pojęcia wellness. Nie tylko poprawiają wygląd ciała, lecz także przynoszą relaks dla duszy. Część tych zabiegów to różnego rodzaju masaże: masaż kamieniami, masaż limfatyczny, relaksacyjny czy też masaż twarzy. Nie jest obecnie niczym dziwnym odwiedzanie takich miejsc jak gabinety kosmetyczne, salon urody czy też studio urody. W pojęcie wellness wpisują się również wszelkiego rodzaju uzdrowiska, wczasy odchudzające czy turnusy rehabilitacyjne. Uzdrowiska, wychodząc na przeciw temu wielkiemu zainteresowaniu zdrowym stylem życia, oferują swoim gościom szereg zabiegów wpisujących się w ideę wellness. Do spa zaś zaliczyć można również zabiegi, które są w zgodzie z wellness, bowiem oznacza ono: zdrowie przez wodę, czyli hydromasaże i sauna czy kąpiele w źródłach termalnych. Wszystkie one mają na celu poprawę samopoczucia oraz zrelaksowanie umysłu. Spa wellness to więc nic innego jak przynoszące harmonię duszy i ciała relaksujące zabiegi z zastosowaniem wody. Wellness może być prawdziwym antidotum na bolączkę naszych czasów: nieustanny pośpiech, zapracowanie i codzienną gonitwę myśli.

Agregaty wielosprężarkowe i automatyka przemysłowa
Jak nowoczesna automatyka w procesach chłodniczych usprawnia przemysł i gdzie stosowane są agregaty wielosprężarkowe?

Agregaty tłokowe ich charakterystyka a automatyka
automatyka i chłodnictwo to dziedziny gospodarki ze sobą w znaczny sposób powiązane. Automatyka sprawiła, że chłodnictwo bogate jest w wiele ciekawych urządzeń technologicznych.

Automatyka i jej rola w projektowaniu procesów produkcyjnych
Automatyka sprawia, że projektowanie procesów produkcyjnych przebiega sprawnie, szybko, a co najważniejsze bezpiecznie. Największy problem sprawia zaprojektowanie instalacji.

Automatyka w eksploatacji urządzeń chłodniczych
Automatyka w instalacjach chłodzących daje wiele korzyści - zwiększa wydajność urządzeń, zmniejszając zużycie energii. Wadą jest fakt, że takie automatyczne systemy nie są niezawodne.

Automatyka a ekologia instalacji chłodniczych
Automatyka chłodnicza wpływa nie tylko na wydajność urządzeń chłodniczych. Również poprzez energooszczędność stosowanych rozwiązań w chłodnictwie są one przyjazne dla środowiska.


    Szwajcaria Duma Szwajcarii Polityka Kultura Turystyka Ośrodki miejskie